iPhoneでVPNを設定する方法｜おすすめアプリと手順を図解
11件のVPNを掲載中（2026年3月更新）
iPhoneでVPNを使うには大きく2つの方法があります。ひとつはNordVPNやExpressVPNなどのVPNアプリをApp Storeからインストールする方法、もうひとつはiOSの設定アプリから手動でVPN設定を行う方法です。アプリを使う方法が圧倒的に簡単で、ワンタップで接続・切断できます。この記事では、iPhoneでVPNを使うためのおすすめアプリと、具体的な設定手順をスクリーンショット付きで解説します。iOS 18対応の最新情報です。
目次
iPhoneでVPNを使うメリット
iPhoneでVPNを使うメリットは主に4つあります。①公衆Wi-Fiの安全確保：スタバや空港のWi-Fiは暗号化が甘く、通信を傍受されるリスクがあります。VPNで通信を暗号化することで安全に使えます。②海外からの日本コンテンツ視聴：海外旅行・出張中でも日本のNetflix・TVer・ABEMA・U-NEXTを視聴できます。③プライバシー保護：iPhoneのIPアドレスを隠すことで、サイトやアプリによる位置情報・行動トラッキングを防げます。④海外版アプリのダウンロード：VPNで別の国のサーバーに接続した状態でApp Storeのリージョンを変更すると、日本未配信のアプリをインストールできます。iPhoneはモバイル回線とWi-Fiの両方でVPNが使え、一度設定すれば自動的にVPNを有効化する設定も可能です。
- ①公衆Wi-Fi保護：カフェ・空港のWi-Fiで通信を暗号化して盗聴を防げる
- ②海外からの日本コンテンツ視聴：Netflix日本版・DAZNなどに海外から接続可能
- ③プライバシー保護：閲覧履歴をISPや第三者から隠せる
- ④iPhoneのモバイル通信時にも有効、常時接続設定で自動保護も可能
ExpressVPN
有料高速通信とセキュリティに定評のあるプレミアムVPN。105カ国に3,000台以上のサーバーを展開し、独自のLightwayプロトコルで安定した接続を提供。中国からの利用実績も豊富で、ストリーミング解除力にも優れる。
iPhoneのVPNアプリおすすめ3選
iPhone（iOS）向けに最適化されたVPNアプリを3つ紹介します。第1位はNordVPNです。App Store評価4.6の高評価を維持しており、IKEv2プロトコルによるiOSとの高い親和性が特徴です。キルスイッチ・自動接続・脅威保護機能をiPhoneのウィジェットからも操作でき、UIの完成度が高いです。月額2年プランで約550円から。第2位はExpressVPNです。Lightway UDPプロトコルがiOS上で特に高速動作し、バックグラウンドでの再接続も素早いです。Apple Watch向けアプリも提供しており、デバイス全体での統合性が高いです。第3位はSurfsharkです。無制限接続台数でiPhone以外のデバイスもまとめて保護できます。NoBordersモードや難読化機能も搭載し、月額300円台からの低価格も魅力です。
- 1位NordVPN：App Store評価4.6、IKEv2によるiOSとの高い親和性、キルスイッチ搭載
- 2位ExpressVPN：Lightwayプロトコルが高速、MediaStreamerで多デバイス対応
- 3位Surfshark：無制限接続でiPhone・iPad・Mac全台数をカバー、CleanWeb付き
ExpressVPN
有料高速通信とセキュリティに定評のあるプレミアムVPN。105カ国に3,000台以上のサーバーを展開し、独自のLightwayプロトコルで安定した接続を提供。中国からの利用実績も豊富で、ストリーミング解除力にも優れる。
アプリを使ったVPN設定手順（NordVPN版）
NordVPNをiPhoneに設定する手順を説明します。ステップ1：NordVPNの公式サイトからプランを選んで登録します（2年プランが最もお得）。ステップ2：App StoreでNordVPNアプリを検索してインストールします。ステップ3：アプリを開き、登録時のメールアドレスとパスワードでログインします。ステップ4：画面下部の地球儀アイコンから接続したい国を選択します。日本を選べば日本のIPアドレスで接続されます。ステップ5：「接続」ボタンをタップします。初回接続時にVPN設定の追加を求めるポップアップが表示されるので「許可」をタップしてください。ステップ6：画面上部にVPNアイコンが表示されれば接続完了です。切断は同じ「接続」ボタンをタップするだけです。自動接続の設定は「設定」→「Auto-connect」から行えます。
- ①公式サイトでプランを登録（2年プランが最もお得）
- ②App StoreでNordVPNアプリをインストールしてログイン
- ③初回起動時の「VPN構成の追加」ダイアログを「許可」→VPN設定が完了
- ④地球儀アイコンをタップしてサーバーを選択、電源ボタンで接続
iOSの設定アプリから手動でVPNを設定する方法
VPNアプリを使わずにiOSの設定画面から直接VPNを設定することも可能です。この方法はIKEv2・L2TP・IPSecプロトコルに対応しています。手順：①「設定」アプリを開きます。②「一般」→「VPNとデバイス管理」→「VPN」をタップします。③「VPN構成を追加」をタップします。④「タイプ」でIKEv2を選択します（最も安全でおすすめ）。⑤「説明」に任意の名前を入力し、「サーバー」「リモートID」「ローカルID」をVPN提供者から取得した値を入力します。⑥「認証」で「ユーザー名」を選択し、アカウント情報を入力して「完了」をタップします。この方法は設定が複雑ですが、追加アプリが不要なのがメリットです。ただし、設定に必要なサーバー情報はVPNサービスのサポートページで確認してください。セカイVPNやMillenVPNは日本語の手動設定ガイドが充実しています。
- 設定アプリ→「一般」→「VPNとデバイス管理」→「VPN」→「VPN構成を追加」の順に操作
- IKEv2・L2TP・IPSecプロトコルに対応（アプリ不要で利用できる）
- サーバー情報は各VPNサービスの公式サイトで確認してから手動入力する
iPhoneのVPN設定でよくある問題と解決法
iPhoneでVPNを設定・使用する際によく発生する問題とその解決法をまとめます。「VPNが自動的に切れる」→iOSのバックグラウンドアプリ制限により、一定時間操作しないとVPN接続が切れる場合があります。NordVPNアプリの設定で「常にオン」を有効化するか、「設定」→「一般」→「VPN」から常時VPNを有効にしてください。「VPNアイコンが表示されているのに実際には接続されていない」→アプリを再起動するか、iPhoneの機内モードをオン/オフして接続をリセットしてください。「VPN接続後にネットが遅くなる」→別のサーバーや東京サーバーに切り替え、NordLynx（WireGuard）プロトコルを試してください。「VPN設定の追加ができない」→iOS 18以降はVPN設定の追加に親権者管理の制限がかかる場合があります。「設定」→「スクリーンタイム」→「コンテンツとプライバシーの制限」を確認してください。
- 「VPNが自動的に切れる」→アプリ設定の「常時接続」またはiOS設定のオンデマンドVPNを有効にする
- 「速度が遅い」→プロトコルをNordLynxまたはIKEv2に変更すると改善するケースが多い
- 「接続はできているがNetflixが見られない」→別の国/地域サーバーに切り替えて試す
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